Grafinger Seniorenveranstaltungen 

Oktober 2026
 

Seniorenkino am 14.10.2026

Cecily, Reginald und Wilfred leben in einem Seniorenheim für ehemalige Musiker und Sänger. Wilf und Reggie sind alte Freunde und waren gemeinsam mit Cissy Teil eines berühmten Vokalquartetts. Als völlig überraschend das vierte und gleichzeitig bekannteste Mitglied in Beecham House einzieht, ist es dort mit der Ruhe vorbei: Jean Horton, einst gefeierte Grand Dame der Opernwelt und zudem Reggies Ex-Frau, mischt das Trio ordentlich auf. 

Nun soll am 10. Oktober, wie jedes Jahr, ein Gala-Abend zu Ehren von Verdis Geburtstag stattfinden, doch Jean mimt noch immer die große Diva und weigert sich, beim geplanten Auftritt des Quartetts dabei zu sein. Der Termin rückt immer näher und ohne sie können die anderen drei nicht auftreten.

Selbstverteidigungskurs für Senioren am 22.10.2026

Sicherheit und Selbstvertrauen sind in jedem Alter wichtig. Deshalb richtet sich dieser besondere Kurs an Seniorinnen und Senioren, die lernen möchten, sich im Alltag besser zu schützen und Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen.

Zu Beginn erhalten die Teilnehmenden einen verständlichen Einblick in aktuelle Betrugsmaschen wie den Enkeltrick oder den sogenannten falschen Polizisten. Sie erfahren, wie Täter vorgehen, welche Warnsignale es gibt und wie sich viele Situationen bereits im Vorfeld vermeiden lassen.

Im praktischen Teil steht die Selbstverteidigung im Mittelpunkt. Dabei wird schnell deutlich, dass Selbstverteidigung kein Sport ist. Bei einem Angriff in einer Tiefgarage, an einer Bushaltestelle oder auf einem Bahnsteig geht es nicht um einen fairen Wettkampf, sondern darum, sich wirksam zu schützen und sich aus einer gefährlichen Situation zu befreien.

Neben bewährten Techniken aus dem Jiu Jitsu kommen auch alltägliche Gegenstände zum Einsatz, die viele Menschen ohnehin bei sich tragen. Ein Regenschirm oder ein Kugelschreiber können im Ernstfall wertvolle Hilfsmittel sein, wenn man weiß, wie sie richtig eingesetzt werden.

Das Ziel des Kurses ist es, das eigene Sicherheitsgefühl zu stärken und Handlungsmöglichkeiten für den Ernstfall zu vermitteln. Wer Gefahrensituationen besser einschätzen kann und weiß, wie er reagieren sollte, tritt oft selbstbewusster auf. Dieses selbstsichere Auftreten kann bereits dazu beitragen, Konflikte zu vermeiden.

Die beste Selbstverteidigung besteht darin, gefährliche Situationen gar nicht erst entstehen zu lassen. Sollte eine Auseinandersetzung dennoch unvermeidbar sein, erhalten Sie an diesem Vormittag praktische und leicht umsetzbare Techniken, mit denen Sie sich konsequent und effektiv verteidigen können. Unser Instruktor ist SV-Trainer beim TSV Erding und Polizeibeamter im Ruhestand, Hauptkommissar a.D.

Der Kurs findet am Donnerstag, 22. Oktober 2026, von 10:00 bis 12:00 Uhr im Kompetenzzentrum Grafing statt.

Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre persönliche Sicherheit zu stärken und mit einem guten Gefühl durch den Alltag zu gehen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Bitte melden Sie sich für diesen Kurs bis spätestens 12.10.2026 bei der Seniorenberatungsstelle an: E-Mail: seniorenstelle@grafing.de oder beratungsstelle@grafing.bayern.de, Tel. 08092 703 1415.

Grafinger Seniorenveranstaltungen 

November 2026
 

Seniorenkino am 11.11.2026

Was macht ein arbeitsloser Schauspieler, der mangels guter Rollenangebote kaum über die Runden kommt? Étienne übernimmt im Gefängnis von Lyon die Leitung eines Theaterkurses für Häftlinge, um der dortigen Schauspieltruppe neuen Schwung zu geben. Und welches Stück läge da näher als "Warten auf Godot", denn wenn die Häftlinge eines gelernt haben, dann zu warten. Mit der Handlung um die Absurdität des Daseins können sie sich identifizieren. 

Étienne ist erstaunt, welch schauspielerisches Talent in seinen Schützlingen schlummert. Wenn alles funktioniert, besteht am Ende auch die Chance zu einem Auftritt außerhalb der Gefängnismauern. Was zunächst als Projekt in der Strafanstalt begann, bringt der Truppe schließlich Einladungen an mehrere renommierte Bühnen ein und es entwickelt sich eine regelrechte kleine Tournee daraus, doch das geht nicht ohne Konflikte ab. Als krönender Abschluss winkt dann sogar ein Gastspiel im berühmten Pariser Staatstheater Odéon. Die Nerven sind bis zum Zerreißen gespannt - und das Finale hält eine gewaltige Überraschung bereit.

 

Vortrag „Digitale Sicherheit“ am 12.11.2026

Der Vortrag vermittelt verständlich und praxisnah, wie man Computer, Smartphone und Internet sicher nutzt - von starken Passwörtern und Updates über Datensicherungen bis hin zum Erkennen von Phishing, Betrugsmaschen und Risiken in sozialen Netzwerken. Ziel ist es, digitale Gefahren im Alltag zu erkennen und sich mit einfachen Maßnahmen wirksam davor zu schützen.
Der Vortrag ist kostenlos.

Termin:
Donnerstag, 12.11.2026
10 – 12 Uhr
Ort: Kompetenzzentrum Grafing

Anmeldung bis spätestens 09.11.2026